Bij zwangerschapsmassage wordt Shiatsu Ryoho gecombineerd met andere massage technieken.
Zwangerschapsmassage wordt vergoed via de alternatieve geneeswijzen. U heeft geen verwijzing van uw huisarts nodig!
Voordelen van zwangerschapsmassage
Zwangerschapsmassage is een uitstekend middel tegen de ongemakken die u ervaart tijdens de zwangerschap. Ongemakken die het gevolg zijn van hormonale veranderingen in het lichaam.
Voordelen van massage tijdens de zwangerschap
Beter ontspannen
Uit onderzoek dat de afgelopen 10 jaar is uitgevoerd, is gebleken dat een zwangerschapsmassage zorgt voor meer ontspanning en tevens stress reduceert. Hierdoor ontstaat een betere lichamelijke gezondheid.
Dit effect was reeds bemerkt na 5 massages bij zwangere vrouwen. Veranderingen in de hormoonspiegels leidden tot minder complicaties tijdens de geboorte. De kans op een baby met een laag geboortegewicht ging omlaag.
Minder oedeem
Oedeem wordt vaak veroorzaakt door verminderde circulatie en verhoogde druk op de grote bloedvaten. Zwangerschapsmassage helpt om zachte weefsels te stimuleren om de verzameling van vloeistoffen in gezwollen gewrichten te verminderen. Het zorgt dat weefselafval sneller wordt verwijderd.
Pijnreductie
Veel zwangere vrouwen hebben last van hun heupen en beenspieren. De zware baarmoeder rust op de spieren van de bekkenbodem en onderrug. Een zwangerschapsmassage kan deze spanning verlichten door de nabijgelegen spieren los te maken. Veel vrouwen die een zwangerschapsmassage hebben ondergaan, merken een vermindering van pijn aan de heupen.
Andere voordelen van een zwangerschapsmassage
• Beter slapen
• Minder gewrichtspijn
• Verbeterde bloedcirculatie
• Minder oedeem
• Minder spierspanning en hoofdpijn
• Minder stress en angst
• Verbeterde zuurstofvoorziening van spieren en weefsels
• Minder rugpijn
Referentie van Erna Oosterhuis:
Heb een zwangerschapsmassage gehad bij Grietje, liep toen bijna op het laatst. Voelde heerlijk ontspannend!